美白になるために私がやっていること


誰もが白くて美しい肌になりたいと思っています。私もそんな一人です。毎日美白になるためには、さらにはシミを防ぐにはどうしたの良いのか。考えています。
私の近くにいる美白の方をみて、絶対ああいうふうになって見せると心に誓っているのです。
私がやっていることは基本的なことです。まず美白になるために乾燥を防ぐこと。
感想はすべてのお肌に大敵で、美白用化粧水なら間違いなしですが、美白化粧水ででなくても、保湿は必需品です。乾燥と紫外線でお肌がぼろぼろになってしまうと聞きました。
私が使っているのは美肌水で、使っているうちにしみが薄くなったという人もいるそうです。肌の色が白くなったという方も。特に美白専用と言うわけではありあませんが、美白にも、効果があるということです。
私は精製水と、グリセリン、尿素で手作りをしていますが、市販されているものもあるようです。値段も手ごろだということだそうです。

次にやっていることはビタミンCを含む食品を多く取ることです。サプリメントも試したことがありあます。ビタミンCが美白に有効なことは、有名な事実ですが、ビタミンCは万能ビタミンで、ストレスで失われやすいと言われています。取るとストレスに強くなるという効果もあるそうです。私が良くとっているのはお茶。お茶はビタミンCが豊富だということを聞いたことがあるので、水代わりに飲んでいます。あまりコーヒーは飲みません。外出中もお茶を水筒に入れて持ち歩いています。このようなことを続けた結果、まわりの人から色が白くなったのではと言われました。小さな積み重ねが大切ですね。